fbpx

Meu bebê acorda chorando e chora para dormir

Quando somos pais, uma das coisas mais difíceis de encarar é o choro do bebê e muitas vezes, o bebê sempre acorda chorando ou chora para dormir.

Mas por que isso acontece?

Primeiramente vamos entender o choro da criança.

O choro é uma forma de comunicação. Não há outra forma do bebê mostrar para outras pessoas que ele está com fome, frio ou calor, cansado, inseguro, sentindo dor ou sono.

Nesse momento começa a missão dos pais em descobrir porque a criança está chorando para atender corretamente sua necessidade.

No começo isso pode ser difícil, mas com o tempo, ocorre sim uma interpretação dos pais em cima dessa necessidade do bebê.

O bebê chora de forma diferente de acordo com o que está sentindo e obviamente se o choro é intenso e incontrolável, o pediatra deve ser consultado.

Mas e quando o choro é sempre associado ao sono?

Aí existem algumas reflexões que você precisa fazer para melhorar essa situação se o seu bebê acorda chorando:

  • Seu filho está com a janela de sono correta? (Lembramos que janela de sono é o tempo que a criança está acordada).
  • Seu filho tem rotina, ou seja, horário aproximado para dormir, comer, acordar e fazer atividades?
  • Seu filho tem rituais de sono? Queremos dizer aqui se ele entende que está na hora de dormir.
  • Seu filho tem um ambiente de sono favorável? Falamos aqui de temperatura, luminosidade e barulhos externos.

Depois destas reflexões, vamos para os ajustes necessários para melhorar esse choro associado ao sono.

  • Faça anotações e perceba quanto tempo seu filho fica acordado sem apresentar sinais de sono;
  • Com isso você vai entender a janela de sono dele e vai desenhar uma rotina com horários adequados para sono e alimentação;
  • 15 minutos antes dessa janela, você irá tirar o seu filho das brincadeiras e tentar baixar o nível de energia dele, com atividades mais calmas;
  • Após estes 15 minutos você irá começar um ritual de sono agradável (pode ser uma troca, fechar cortinas, apagar luzes);
  • Deixe um ruído branco ligado durante o sono todo;

Uma última dica muito importante:

Alguns bebês dormem melhor se estiverem mais distraídos.

Geralmente crianças muito curiosas, muito ativas, que não querem parar de brincar ou interagir com o ambiente e só de entenderem que chegou a hora do sono, já começam a chorar.

Para resumir, é muito importante fazer uma leitura dos sinais de sono, da janela de sono, da rotina, do ritual que realmente acalma o seu bebê.

Não há receita pronta, por isso conhecer a criança é tão importante.

E como podemos ajudar?

Se o seu filho dormia bem e passou a picar a noite toda, chorar para dormir ou acordar sempre chorando, escreva para a gente no maternitycoach@maternitycoach.com.br e avaliaremos sua situação gratuitamente, para ter certeza que conseguiríamos te ajudar.

Todos os nossos processos de aprendizagem são feitos com carinho. Aqui ninguém vai deixar o bebê no berço chorando sem ser atendido.

Trabalhamos com persistência e orientação de qualidade.

Conte com a gente, escreva seu problema, e nós estaremos junto com você nessa jornada para ensinar seu bebê a dormir!

jornada do sono

Faça um comentário

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.