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Forma infalível de colocar a criança para dormir (3 a 6 meses) em 5 passos

Bebê dormindo no berço

No post de hoje queremos falar sobre a melhor forma de colocar para dormir. Como evitar que a criança crie associações de sono que mais tarde podem se tornar um problema. Isso prejudica para ligar os ciclos e consequentemente manter o sono. Tenha um ambiente de sono adequado; Crie uma rotina repetida e consistente; Alimente […]

Como ajustar o sono do bebê com o início do horário de verão

Como ajustar o sono no horário de verão

Parece pouco, mas a chegada do horário de verão a partir do dia 04 de novembro pode causar algumas mudanças no comportamento de sono das crianças. Adiantar o relógio em uma hora pode deixar seu filho mais sonolento e preguiçoso de manhã e mais aceso de noite. Isso acontece porque anoitece mais tarde e consequentemente […]

Como funciona o sono do recém-nascido

Hoje vamos falar dos ciclos de sono do recém-nascido e as fases de alerta do sono dos bebês bem pequenos. Os bebês, como os adultos, têm vários estágios e profundidades de sono. Dependendo do estágio, o bebê pode se mover ou ficar deitado muito quieto. Os padrões de sono infantil começam a se formar durante os últimos […]

Como ensinar o seu bebê a dormir a partir do 1º dia de vida – Curso online!

curso

Hoje vamos falar sobre o nosso novo curso online! Os bebês nascem com o relógio biológico “desprogramado”. Não sabem diferença entre dia e noite e não têm horário para nada. Sabemos que uma rotina rígida com crianças tão pequenas é impossível de seguir, mas o primeiro passo é estabelecer uma regularidade nos horários. Isso vai […]

O Efeito da Luz Azul no Sono das Crianças

Menino assistindo televisão

No post de hoje vamos falar sobre a luz azul e seus efeitos no sono das crianças. Este artigo é dedicado às famílias com bebês um pouco maiores, geralmente mais do que 2 anos. Nos últimos anos ocorreu uma explosão dos dispositivos eletrônicos. E as crianças ficam expostas à estas luzes azuis por muitas horas […]

Melatonina para a criança dormir – Vale a pena?

Melatonina para bebê

O uso da melatonina está cada vez mais popular entre as famílias. Mas para quê serve esse hormônio, como ele funciona e será que ele é eficaz para melhorar o sono? A melatonina é o hormônio da noite. Ela é produzida naturalmente pelo nosso corpo e liberada pela glândula pineal. Ela é sincronizada com o […]

4 Dicas imperdíveis para o sono do bebê de 3 a 4 meses

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Neste post falaremos do sono do bebê de 3 a 4 meses. É uma fase bem complicada, de grandes mudanças, certamente pode ser um marco no padrão de sono do seu filho. Geralmente esta é uma fase onde o sono do dia fica um pouco mais regular (4 sonecas para bebês de 3 meses e […]

Quando Procurar a Consultoria de Sono?

Consultoria de sono

Primeiramente queremos esclarecer o que é uma consultoria de sono. Nosso trabalho é oferecer informações e orientação sobre o sono do bebê e fornecer ferramentas para que os pais apliquem métodos de aprendizagem que irão promover um sono saudável para o bebê e consequentemente para a família toda. Para saber se podemos te ajudar, é […]

A Gestação Semana a Semana – 40a. Semana

Tudo que a mãe precisa agora é de descanso e paz de espírito. Você certamente precisará de momentos de reflexão e sossego para se preparar para o parto. Tente descansar o corpo e a mente o máximo que conseguir. Seu bebê está pronto, esperando o momento certo de chegar a este mundo. Confie no seu […]

A Gestação Semana a Semana – 39a. Semana

Seu bebê está prontíssimo para nascer e seu corpo também está preparado para parir seu bebê. Preparada para este momento tão maravilhoso? Se sua escolha for parto normal, seu filho ainda pode ficar no útero até a 42a. semana, então aproveite muito estes únicos momentos! A pele do bebê vai se tornar mais grossa e […]


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